研究生党支部组织夜间微运动

疫情防控背景下，研究生党支部于3月16日起，组织学生夜间微运动，学生分不同批次做适当的户外运动，以达到增强体质健康和减压放松的目的。期间，同学们大多以跑步、跳绳为主进行体育锻炼，党支部成员提醒大家锻炼时要注意以下事项：

1、 合理安排运动量，注意劳逸结合；

2、 出入公共场合要佩戴口罩，保持安全距离；

3、 保正充足的睡眠时间和合理的营养摄入，根据自身实际情况选择合适的运动项目；

4、 若出现身体不适，请及时联系老师报备具体情况和信息。